跑步圣经

跑步圣经

作者:乔治·希恩[美]

最新章节:后记:跑步的奇迹

作品简介:《跑步圣经》:史上最经典的跑步建议,全球跑步爱好者的哲学圣经!

在《跑步圣经》一书中,乔治·希恩博士给我们讲述了他中年的运动经验及其所取得的成就。他选择跑步作为强身健体的主要方式,并从更深层次讲述了由跑步带来的各种身体上的追求。他认为身体本身也有“思维”,这种思维“来源于运动又高于运动”,因为只有“运动的生命”才能保证我们精力充沛地去迎接每天的挑战。即“生命不息,运动不止”。

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